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  The dark playground es una zona placentera que la mayoría de las personas conoce, es divertida porque solo requiere descansar y relajarse. La productividad no es bienvenida. Se puede representar como un mono que siempre nos invita a ser inproductivo y descansar. The panic monster, es lo único que el mono teme. Es cuando llega la presión porque se debe entregar algún pendiente. Es el momento en que la mente racional y productiva toma el control de nuestra mente. Hard things, es cuando hay trabajo enfocado y productivo. Las fechas de entrega son importantes porque es lo que motiva a the panic monster, cuando no hay fechas de entrega, no hay presión. La lección es evitar que el mono tome el control de nuestras mentes. SOURCE: https://www.ted.com/talks/tim_urban_inside_the_mind_of_a_master_procrastinator?referrer=playlist-the_most_popular_talks_of_all&autoplay=true

  Mentir es un acto cooperativo Todos tenemos deseos o necesidades. La mentira puede ser usada como un método para satisfacerlos. Los mentirosos lo usan como una estrategia: “que necesidad tiene?” Las personas mienten de 10 a 200 veces por día Los extraños mienten 3 veces en los primeros 10 minutos mientras conocen una persona. Les mentimos mas a personas extrañas. Los extrovertidos mienten mas que los introvertidos. Los esposos se mienten una vez vez de cada diez interacciones. La mentira es parte de nuestra historia, de nuestra cultura. Mentimos desde pequeños. Hay buenos mentirosos y malos mentirosos. No hay mentirosos originales. Los que mienten usan lenguaje formal, palabras distantes (”esa mujer”) Las risas falsas se reconocen por la leve contracción en los ojos. Una persona sincera intenta cooperar, dar detalles. No es posible guardar un secreto porque el lenguaje corporal da muchas señales Fuente: https://www.ted.com/talks/pamela_meyer_how_to_spot_a_liar?ref...

TRABAJA PROFUNDO crea tu ritual Dónde y cuanto tiempo trabajarás. Pon reglas antes de empezar (sin redes sociales) Apoya tu trabajo (tener listo el café, agua) El gran gesto (concentración en una cabaña) Enfócate en las medidas que controlas La escritora de Harry Potter se fue a un castillo a escribir el último libro Medidas de retraso (terminar la tésis), es muy macro, poco práctica Medidas de plomo (2 páginas diarias de la tésis) ARAZA EL ABURRIMIENTO Propone el sábado sin internet Importante para la reflexión o creatividad Meditación productiva. Evita distracciones DEJA LAS REDES SOCIALES Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=MjJ0WBFvuVw&t=26s&ab_channel=Platzi

  What, how, why Muchas compañías conocen el What y el How pero no el why Un ejemplo del why de apple sería: en todo lo que hacemos, creemos en retar el estatus quo. Creemos en pensar diferente La gente no compra lo que haces sino el por qué lo haces El objetivo no es contratar una persona que necesite un empleo, es contratar a alguien que crea en lo que la compañía crea. Los hermanos Wright (pioneros de la aviación), no tenían dinero ni grandes profesionales en su equipo pero eran conducidos por un propósito (cambiar el curso del mundo) Es diferente trabajar por una causa que trabajar por un pago Lo que haces demuestra en lo que tu crees Martin L King dio un discurso ante 250.000 personas porque creían en una causa Un verdadero líder es quien inspira. La gente los sigue porque quiere y no porque tienen que hacerlo. Quienes se enfocan en el Why son los que tienen el poder de inspirar Link: https://www.ted.com/talks/simon_sinek_how_great_leaders_inspire_action?referrer=playlist...

  Nosotros también nos influenciamos a nosotros mismos con nuestro lenguaje corporal. Cuando nos sentimos subestimados nos comprimimos, por ejemplo cuando hay alguien poderoso cerca de nostros. Lo contrario sucede cuando nosotros nos sentimos poderosos, nos expandimos, abrimos los brazos. Our nonverbal govern how other people think and feel about us. Our minds change our bodies, our bodies change our minds Testosterona es la hormona dominante, cortisol es la hormona del estrés Los líderes efectivos tienen alta testosterona y bajo cortisol La gente que se siente poderosa toma mas riesgos, se siente mas positiva, mas asertivos, mas confiados, tienden a pensar abstracto. Our nonverbals govern how we think and feel about ourselves. Importa mas la forma en que diga las cosas que las cosas que dice Fake it ‘til you become it Tiny tweaks = BIG CHANGES Try a power pose and share the science

  MARIANO SIGMAN, NEUROCIENTÍFICO Argentino, estudió física y matemática y luego hizo un doctorado en neurociencia en Estados Unidos. ·          Jorge Luis Borges tenía un cuento donde había una persona que se dedicaba a tener buenos sueños. Lo que hacía durante el día era un trabajo para tener una buena noche. ·          El ser humano para realmente sentir la experiencia de algo tiene que compartirla con alguien. ·          Metacognición: conocer aquello que realmente conozco. ·          Teoría de la mente: conocer lo que la otra persona sabe y lo que no sabe. ·          El aprendizaje no tiene tanto que ver con adquirir conocimiento externo sino con reordenar el conocimiento que uno ya tiene. Es decir, aprender que es importante, que debo vincular con que, de toda la inform...

  JORDAN HARRY   Después de que un impedimento del habla infantil lo dejó con dificultades para leer, Jordan aprendió estrategias de lectores veloces líderes en el mundo para mejorar dramáticamente su capacidad de lectura. Jordan ahora ayuda a otros a liberar su potencial para aprender algo más rápido. Porque sabía que pasar horas leyendo libros y viendo seminarios no era tan eficaz como podría ser. Jordan Harry lee 1500 palabras por minuto, esto es siete veces la velocidad promedio.   ·         Malos hábitos: 1.    Subvocalizar: La velocidad de habla es 200-250 palabras por minuto. La velocidad de lectura promedio es 250 palabras por minuto, esto puede tener relación debido a la subvocalización. Si esta se omite puede incrementar la velocidad 2.    Ambiente: No estar en un ambiente adecuado. Starbucks es lleno de gente trabajando porque brinda un entorno de productividad, no es lleno porque el café ...