TRABAJA PROFUNDO crea tu ritual Dónde y cuanto tiempo trabajarás. Pon reglas antes de empezar (sin redes sociales) Apoya tu trabajo (tener listo el café, agua) El gran gesto (concentración en una cabaña) Enfócate en las medidas que controlas La escritora de Harry Potter se fue a un castillo a escribir el último libro Medidas de retraso (terminar la tésis), es muy macro, poco práctica Medidas de plomo (2 páginas diarias de la tésis) ARAZA EL ABURRIMIENTO Propone el sábado sin internet Importante para la reflexión o creatividad Meditación productiva. Evita distracciones DEJA LAS REDES SOCIALES Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=MjJ0WBFvuVw&t=26s&ab_channel=Platzi